Победителем становится тот, кто принимает на себя ответственность и сам решает проблему. Вводим понятие дисциплины как набора инструментов, необходимого для решения жизненных проблем. Привычка уклоняться от проблем и сопутствующим им эмоциям и страдать лежит в основе всех психических заболеваний человека и препятствует его взрослению. Дисциплина включает следующие разделы (принципы):

1) отсрочка удовольствия;

2) принятие ответственности;

3) приверженность истине;

4) уравновешивание.

Проблема в том, что не все хотят этими принципами пользоваться.

1. Отсрочка удовольствия состоит в ожидании его дальнейшего усиления. Вначале мы принимаем неприятности и расправляемся с ними, чтобы очистить свою совесть и затем спокойно пользоваться законным правом на награду.

2. Принятие ответственности: я, как всякий нормальный человек, могу решить любую проблему, стоит только дать себе время. Например, достаточно интенсивно и правильно тренируясь, участвуя в подходящих соревнованиях и т.д., мы поднимаем свой уровень. Но только если будем правильно играть; а вот надеяться на то, что все соперники, как один, признают свое превосходство, будут постоянно поддаваться, судьи - слегка подсуживать, а воланы, за которыми тяжеловато бегать на заднюю линию преспокойно улетать в аут - это сочетание событий маловероятно. Потому что при этом вы делегируете (передаете) свою ответственность и свою силу соперникам, судьям, волану и т.д. Здесь: надежда на то, что проблемы исчезнут сами собой. Умение различать, за что мы ответственны - это способность сохранить цельность нашей жизни. Но: если ты не часть решения, то ты - часть проблемы (Элф Кливер).

3. Приверженность истине: наше понимание жизни подобно карте, по которой мы прокладываем свой нелегкий жизненный маршрут. Со временем жизнь меняется, а картина для большинства - нет. Необходимость радикальных ревизий, а точнее, нежелание их - источник многих человеческих недугов. Обычно мы просто игнорируем болезненную правду (что С. - игрок лучше, чем я, потому что талантливее, например). Вместо исправления карты человек стремится разрушить реальность. Так осуществляется перенос (совокупности способов детского восприятия мира). Если правда (=реальность) болезненна, ее избегают. Как излечиться от страха правды? Ставьте правду выше душевного комфорта. Жизнь в полной преданности правде означает готовность к испытаниям вашей картины мира и, при необходимости, изменению ее. Люди, преданные правде, живут открыто, опыт же открытой жизни делает их свободным от страха (free from fear - FFF).

4. Уравновешивание - это дисциплина, дающая нам гибкость, в основе лежит умение отказываться. Это: учиться выбирать, за что ты ответственен и отказываться от излишней. Это умение говорить «нет», пусть это связано с сомнениями (например, испортишь отношения с другим человеком), со страхом (идти вразрез с обычаями твоего окружения), и с иными болезненными вещами. Твое тело, ум, эмоции, желания и способность принимать решения принадлежат тебе. Подумай: возможно, тобой манипулируют?

«Если хочешь добиться успеха, продолжай верить в себя и тогда, когда в тебя уже никто не верит» А. Линкольн.

Любой человек волен решать, в какой обстановке он будет жить - то ли в пустыне, общаясь с миражами своего воображения, возможно - в маленьком домике с крепким забором и одним приемным днем для гостей, или где-то еще.

Любой процесс, требующий длительной, последовательной, сложной и многосторонней подготовки (в том числе и процесс спортивной подготовки) предполагает получение многочисленных навыков, умений, привычек; формирование одних стереотипов и избавление от других, уже изживших себя. На нервную систему спортсмена, его эмоциональную сферу, на его тело воздействуют разнообразные сигналы и раздражители, на которые надо или отвечать, или игнорировать их. Приходится общаться со многими людьми: с теми, кто имеет отношение к подготовке спортсмена (играют на его стороне) и с соперниками, судьями, тренерами, функционерами и т.д., которые, скорее всего, представляют сторону соперника.

Умение общаться является одним из ключевых в достижении жизненного успеха в любой сфере. Иногда можно просто выслушав человека и проявив к нему искренний интерес не только получить важные для себя сведения, но и приобрести союзника. Я не предлагаю сделать своей целью создание контакта с наибольшим количеством людей - для спортсмена уединение и возможность побыть с самим собой необычайно важно; но бывают и ситуации вне соревнований или тренировок.