Удары с лета (Volley game)

Очень эффективным средством завершения розыгрыша очка являются удары с лета (volley). Первая возможность для игры слета Вам представится, когда соперник, отчаянно защищаясь, просто отбросит мяч высоко на Вашу сторону. Не мешкайте — быстро и смело шагните навстречу мячу и нанесите размашистый подкрученный удар с лёта—точно такой же, как при игре «с отскока». В технике исполнения, как и в хватке ракетки, у них нет заметных различий.

Важно встретить мяч на уровне пояса или выше, чтобы атаковать на должной высоте.

Хорошая эффективность достигается благодаря стремительному выходу на мяч, ускорению темпа игры и впечатляющей скорости полета мяча после удара «от всей души»

В принципе, «добивание» мягких высоких мячей с лёта «по плечу» каждому теннисисту, овладевшему кручеными ударами «с отскока». Вместе с тем, от Вас потребуется и решительность, и настойчивость для приобретения «мышечных ощущений» и навыков на тренировках, а затем и их применение в «настоящей» игре.

Однако, беспомощно выброшенный мяч — «редкий гость» на Вашей стороне корта. Гораздо чаще соперник отвечает далеко небезобидными ударами, требующими от теннисиста применения для игры с лёта других, более надежных и рациональных технических приемов. Обратимся к ним.

Рекомендуемая хватка для ударов с лета—универсальная. Возможны также хватки, чуть «смещенные» вправо и влево от универсальной,—для ударов с лета справа и слева соответственно.

 


Несколько слов о технике

Примите исходное положение для удара справа: плечи повернуты под углом 45 градусов к сетке (т. е. стойка — не боковая), вес тела на правой ноге, правая рука прямо перед вами (не уходит назад дальше уровня правого плеча) и немного согнута в локте, головка ракетки поднята и находится чуть сзади кисти, струнная поверхность слегка «приоткрыта» для очень легкой подрезки и параллельна сетке.

Мяч до удара находится ниже головки ракетки и траектория его полета направлена примерно в шейку (или чуть выше). Точка удара находится впереди — сбоку относительно туловища. Не меняя ориентации ракетки, свободным движением правой руки выносите ее на мяч сверху — вперед — вниз одновременно с шагом левой ноги. Ракетка-кистьпредплечье образуют единый жесткий «блок». Левая рука, «устремленная» вперед, не меняет в процессе удара своего положения и подхватывает ракетку после завершения приема.

Удары с лета слева выполняются аналогично (с заменой слов «правый» на «левый») за исключением отдельных деталей: в исходном положении плечи повернуты к сетке под углом 90 градусов (а не 45 градусов) и левая рука остается далеко сзади, способствуя сохранению бокового положения плеч вплоть до окончания удара.

Главное - удерживать ракетку в кисти!

А теперь о практической игровой подготовке, без которой никакая техника не позволит успешно действовать на корте в реальных игровых условиях.

Чтобы обрести уверенность в игре с лета, рекомендуется набивать об стенку (лучше наклонную) серии по 20 ударов подряд и «держать» мяч в игре, через сетку, тренируясь с более опытным партнером.

Пусть он сначала тоже играет с лета, затем с отскока с близкой и дальней дистанции, посылая вам разные мячи; научитесь направлять эти мячи стабильно и точно в цель с места и в движении. При этом крепче сжимайте ручку ракетки при встрече с мячом и проталкивайте мяч вперед коротким движением, не меняя заданной ориентации плоскости ракетки, жестко фиксируйте кисть. После этого учитесь выполнять удары с лета в процессе розыгрыша мяча.

Выходу к сетке, как правило, должен предшествовать мощный и прицельный удар с отскока из выдвинутой вперед позиции (как правило, с короткого мяча) с тем, чтобы гарантированно и успешно перехватить возможный ответный мяч соперника с лета.

Одновременное овладение техникой и игровыми навыками позволит вам уверенно играть с лета в соревнованиях.


Играют «ассы»: Пит Сампрас, Александр Метревели, Марат Сафин, Мэри Пирс