Стратегия игры:

 Несколько основных правил игры помогут вам приобрести уверенность и мастерство.

«Догони каждый мяч!»

  •         быстрее занимайте исходную позицию у середины задней линии после каждого своего удара; помните: в теннисе бегут дважды: туда к мячу и обратно к исходной позиции; не теряйте ни мгновения — наблюдать за мячом можно и передвигаясь;
  •          принимайте положение готовности, из которого легко устремиться в любую сторону; перед ударом соперника выполняйте «разножку» — небольшой прыжок вверх с последующим «взрывным» стартом к мячу;
  •          в ходе игры выявляйте любимые приемы соперника, чтобы раньше стартовать к мячу; особое внимание уделите тем приемам, которые использует соперник при розыгрыше «ключевых» очков.

«Держи мяч в игре, не ошибайся сам!»

  •          смотрите на мяч до момента его контакта с ракеткой; возьмите за правило «жадно впиваться» взглядом в мяч при завершающих и даже очень простых ударах;
  •          вовремя и удобно подходите к мячу, используя для корректировки расстояния и мелкие шаги; помните: ни один мяч не подлетает идеально точно к вам, каждый мяч требует своего подхода;
  •          осуществляйте замах одновременно с подходом к мячу; замах должен быть закончен к моменту постановки ноги в последнем шаге перед ударом;

 


 

 

·         не рискуйте без надобности, направляйте мяч с запасом от линии и над сеткой (0.5 -1 м) до тех пор, пока вы не выберете подходящий момент для острой атаки; помните: сначала надежность!

«Активизируй игру!»

·         усиливайте удары по «мягким» удобным мячам и в ситуациях, когда соперник «выбит» из исходной позиции;

·         чаще используйте свои сильные приемы, забегая под «удобную» руку и направляя мяч в стороны;

·         остро атакуйте с короткого мяча и по возможности бейте по нему в высокой точке.

«Варьируй свои действия!»

·         используйте иногда высокие крученые и низкие резаные удары, особенно при затянувшемся обмене; они зачастую сбивают соперника с привычного ритма, вынуждают делать ошибки или неточности;

·         направляйте мячи и по линии и по диагонали — будьте обводка соперника у сетки или собственная атака; приверженность к одним и тем же приемам позволяет сопернику предугадывать ваши намерения и успешно противодействовать;

·         не злоупотребляйте однимдвумя «коронными» приемами, используйте иногда нужные по ситуации удары; возможно, их эффективность будет невелика, но они повысят непредсказуемость ваших действий и затруднят игру сопернику.